طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
زيت زبدة, لا مائي
القيم الغذائية ل 1 ملعقة طاولة ( 12.8 جرام) طباعة
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل0.031 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)0.001 %
الطاقة (السعرات الحرارية)112.128 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories5.606 %
النشويات (الكربوهيدرات)0 جرام g300 جرام g0 %
السكر الكلي0 جرام g36 جرام g0 %
البروتين0.036 جرام g56 جرام g0.064 %
الدهون (الشحوم) الكلية12.733 جرام g65 جرام g19.589 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد0 جرام g--
الصوديوم0.256 مليجرام mg2400 مليجرام mg0.011 %
البوتاسيوم0.64 مليجرام mg4700 مليجرام mg0.014 %
الكالسيوم0.512 مليجرام mg1200 مليجرام mg0.043 %
الفوسفات0.384 مليجرام mg700 مليجرام mg0.055 %
الحديد0 مليجرام mg8 مليجرام mg0 %
الماغنيسيوم0 مليجرام mg420 مليجرام mg0 %
الزينك 0.001 مليجرام mg11 مليجرام mg0.009 %
النحاس0 مليجرام mg0.9 مليجرام mg0 %
المانغنيز0 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0 %
السلينيوم0 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)0 مليجرام mg90 مليجرام mg0 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0.001 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0.077 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0 مليجرام mg16 مليجرام mg0 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0.001 مليجرام mg5 مليجرام mg0.02 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0.001 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg0.042 %
الفوليت الكلي0 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food0 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)0 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية392.832 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU13.094 %
الريتينول Retinol105.472 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg11.719 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)107.52 RAE3000 RAE3.584 %
فيتامين هاء Vitamin E0.358 مليجرام mg15 مليجرام mg2.387 %
فيتامين كاف Vitamin K1.101 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg0.918 %
فيتامين دال وحدات دولية0 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene24.704 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total2.854 مليجرام mg550 مليجرام mg0.519 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat7.926 جرام g20 جرام g39.63 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع3.678 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 0.473 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)32.768 مليجرام mg300 مليجرام mg10.923 %
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
أدخل الوزن (جرام):