طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
زبدة, مخفوق, مع ملح
القيم الغذائية ل 1 قالب, (1بوصة مُكعب, 1/3بوصة إرتفاع) ( 3.8 جرام) إطبع
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل25.247 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)0.842 %
الطاقة (السعرات الحرارية)1084.18 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories54.209 %
النشويات (الكربوهيدرات)4.334 جرام g300 جرام g1.445 %
السكر الكلي0.091 جرام g36 جرام g0.253 %
البروتين0.74 جرام g56 جرام g1.321 %
الدهون (الشحوم) الكلية118.233 جرام g65 جرام g181.897 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد2.446 جرام g--
الصوديوم880.33 مليجرام mg2400 مليجرام mg36.68 %
البوتاسيوم61.91 مليجرام mg4700 مليجرام mg1.317 %
الكالسيوم34.73 مليجرام mg1200 مليجرام mg2.894 %
الفوسفات36.24 مليجرام mg700 مليجرام mg5.177 %
الحديد0.076 مليجرام mg8 مليجرام mg0.95 %
الماغنيسيوم1.51 مليجرام mg420 مليجرام mg0.36 %
الزينك 0.076 مليجرام mg11 مليجرام mg0.691 %
النحاس0.015 مليجرام mg0.9 مليجرام mg1.667 %
المانغنيز0.002 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0.087 %
السلينيوم0 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)0 مليجرام mg90 مليجرام mg0 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0.011 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0.917 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0.097 مليجرام mg1.3 مليجرام mg7.462 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0.033 مليجرام mg16 مليجرام mg0.206 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0.146 مليجرام mg5 مليجرام mg2.92 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0.012 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0.923 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0.106 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg4.417 %
الفوليت الكلي6.04 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food6.04 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)6.04 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية3726.68 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU124.223 %
الريتينول Retinol1013.21 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg112.579 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)1031.33 RAE3000 RAE34.378 %
فيتامين هاء Vitamin E2.069 مليجرام mg15 مليجرام mg13.793 %
فيتامين كاف Vitamin K6.946 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg5.788 %
فيتامين دال وحدات دولية0 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene1.51 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene203.85 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin9.06 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total28.388 مليجرام mg550 مليجرام mg5.161 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin19.63 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0.327 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat68.539 جرام g20 جرام g342.695 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع30.01 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 5.03 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)339.75 مليجرام mg300 مليجرام mg113.25 %
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
أدخل الوزن (جرام):