طبيبك

طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية

صلصة, باربكيو, عين الثور BULL'S-EYE, أصلي
القيم الغذائية ل 1 ملعقة طاولة ( 16 جرام) إطبع

نوع المادة	الكمية	الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين	% من RDA
الماء/السوائل	8.845 جرام g -(مليليتر ml)	3000 جرام g -(مليليتر ml)	0.295 %
الطاقة (السعرات الحرارية)	27.2 كيلوكالوري KiloCalories	2000 كيلوكالوري KiloCalories	1.36 %
النشويات (الكربوهيدرات)	6.392 جرام g	300 جرام g	2.131 %
السكر الكلي	5.646 جرام g	36 جرام g	15.683 %
البروتين	0.146 جرام g	56 جرام g	0.261 %
الدهون (الشحوم) الكلية	0.107 جرام g	65 جرام g	0.165 %
الألياف الغذائية الكلية	0.16 جرام g	38 جرام g	0.421 %
الرماد	0.51 جرام g	-	-
الصوديوم	161.92 مليجرام mg	2400 مليجرام mg	6.747 %
البوتاسيوم	42.08 مليجرام mg	4700 مليجرام mg	0.895 %
الكالسيوم	6.88 مليجرام mg	1200 مليجرام mg	0.573 %
الفوسفات	3.52 مليجرام mg	700 مليجرام mg	0.503 %
الحديد	0.11 مليجرام mg	8 مليجرام mg	1.375 %
الماغنيسيوم	2.56 مليجرام mg	420 مليجرام mg	0.61 %
الزينك	0.027 مليجرام mg	11 مليجرام mg	0.245 %
النحاس	0.014 مليجرام mg	0.9 مليجرام mg	1.556 %
المانغنيز	0.022 مليجرام mg	2.3 مليجرام mg	0.957 %
السلينيوم	0 مايكروجرام µg	55 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)	0.048 مليجرام mg	90 مليجرام mg	0.053 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)	0.005 مليجرام mg	1.2 مليجرام mg	0.417 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)	0.01 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0.769 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)	0.102 مليجرام mg	16 مليجرام mg	0.638 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid	0.031 مليجرام mg	5 مليجرام mg	0.62 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)	0.014 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	1.077 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)	0 مايكروجرام µg	2.4 مايكروجرام µg	0 %
الفوليت الكلي	0 مايكروجرام µg	-	-
حمض الفوليك Folic acid	0 مايكروجرام µg	400 مايكروجرام µg	0 %
فوليت الطعام Folate Food	0 مايكروجرام µg	-	-
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)	0 مايكروجرام µg	-	-
فيتامين ألف وحدات دولية	51.2 وحدة دولية IU	3000 وحدة دولية IU	1.707 %
الريتينول Retinol	0 مايكروجرام µg	900 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)	2.56 RAE	3000 RAE	0.085 %
فيتامين هاء Vitamin E	0.146 مليجرام mg	15 مليجرام mg	0.973 %
فيتامين كاف Vitamin K	0 مايكروجرام µg	120 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين دال وحدات دولية	0 وحدة دولية IU	600 وحدة دولية IU	0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام	0 مايكروجرام µg	15 مايكروجرام µg	0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene	0 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كاروتين Beta Carotene	30.4 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin	0.8 مايكروجرام µg	-	-
لايكوبين Lycopene	731.68 مايكروجرام µg	1000 مايكروجرام µg	73.168 %
الكولين الكلي Choline Total	0 مليجرام mg	550 مليجرام mg	0 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin	16 مايكروجرام µg	6000 مايكروجرام µg	0.267 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat	0.016 جرام g	20 جرام g	0.08 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع	0.035 جرام g	-	-
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع	0.056 جرام g	-	-
الكوليستيرول (Cholesterol)	0 مليجرام mg	300 مليجرام mg	0 %
الكافيين (Caffeine)	0 مليجرام mg	-	-