طبيبك

طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية

صلصة, باربكيو, أوبن بيت OPEN PIT, أصلي
القيم الغذائية ل 1 ملعقة طاولة ( 17 جرام) إطبع

نوع المادة	الكمية	الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين	% من RDA
الماء/السوائل	11.043 جرام g -(مليليتر ml)	3000 جرام g -(مليليتر ml)	0.368 %
الطاقة (السعرات الحرارية)	22.44 كيلوكالوري KiloCalories	2000 كيلوكالوري KiloCalories	1.122 %
النشويات (الكربوهيدرات)	5.007 جرام g	300 جرام g	1.669 %
السكر الكلي	3.993 جرام g	36 جرام g	11.092 %
البروتين	0.075 جرام g	56 جرام g	0.134 %
الدهون (الشحوم) الكلية	0.24 جرام g	65 جرام g	0.369 %
الألياف الغذائية الكلية	0.085 جرام g	38 جرام g	0.224 %
الرماد	0.636 جرام g	-	-
الصوديوم	257.89 مليجرام mg	2400 مليجرام mg	10.745 %
البوتاسيوم	9.52 مليجرام mg	4700 مليجرام mg	0.203 %
الكالسيوم	3.4 مليجرام mg	1200 مليجرام mg	0.283 %
الفوسفات	2.89 مليجرام mg	700 مليجرام mg	0.413 %
الحديد	0.026 مليجرام mg	8 مليجرام mg	0.325 %
الماغنيسيوم	0.85 مليجرام mg	420 مليجرام mg	0.202 %
الزينك	0.02 مليجرام mg	11 مليجرام mg	0.182 %
النحاس	0.003 مليجرام mg	0.9 مليجرام mg	0.333 %
المانغنيز	0.012 مليجرام mg	2.3 مليجرام mg	0.522 %
السلينيوم	0 مايكروجرام µg	55 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)	0 مليجرام mg	90 مليجرام mg	0 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)	0.003 مليجرام mg	1.2 مليجرام mg	0.25 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)	0.004 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0.308 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)	0.027 مليجرام mg	16 مليجرام mg	0.169 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid	0.009 مليجرام mg	5 مليجرام mg	0.18 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)	0.003 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0.231 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)	0 مايكروجرام µg	2.4 مايكروجرام µg	0 %
الفوليت الكلي	0 مايكروجرام µg	-	-
حمض الفوليك Folic acid	0 مايكروجرام µg	400 مايكروجرام µg	0 %
فوليت الطعام Folate Food	0 مايكروجرام µg	-	-
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)	0 مايكروجرام µg	-	-
فيتامين ألف وحدات دولية	4.76 وحدة دولية IU	3000 وحدة دولية IU	0.159 %
الريتينول Retinol	0 مايكروجرام µg	900 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)	0.17 RAE	3000 RAE	0.006 %
فيتامين هاء Vitamin E	0.036 مليجرام mg	15 مليجرام mg	0.24 %
فيتامين كاف Vitamin K	0 مايكروجرام µg	120 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين دال وحدات دولية	0 وحدة دولية IU	600 وحدة دولية IU	0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام	0 مايكروجرام µg	15 مايكروجرام µg	0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene	0 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كاروتين Beta Carotene	2.89 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin	0 مايكروجرام µg	-	-
لايكوبين Lycopene	78.2 مايكروجرام µg	1000 مايكروجرام µg	7.82 %
الكولين الكلي Choline Total	0 مليجرام mg	550 مليجرام mg	0 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin	3.23 مايكروجرام µg	6000 مايكروجرام µg	0.054 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat	0 جرام g	20 جرام g	0 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع	0 جرام g	-	-
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع	0 جرام g	-	-
الكوليستيرول (Cholesterol)	0 مليجرام mg	300 مليجرام mg	0 %
الكافيين (Caffeine)	0 مليجرام mg	-	-