طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
زيت زبدة, لا مائي
القيم الغذائية ل  1 كوب  ( 205 Grams) طباعة
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل0.492 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)0.016 %
الطاقة (السعرات الحرارية)1795.8 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories89.79 %
النشويات (الكربوهيدرات)0 جرام g300 جرام g0 %
السكر الكلي0 جرام g36 جرام g0 %
البروتين0.574 جرام g56 جرام g1.025 %
الدهون (الشحوم) الكلية203.934 جرام g65 جرام g313.745 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد0 جرام g--
الصوديوم4.1 مليجرام mg2400 مليجرام mg0.171 %
البوتاسيوم10.25 مليجرام mg4700 مليجرام mg0.218 %
الكالسيوم8.2 مليجرام mg1200 مليجرام mg0.683 %
الفوسفات6.15 مليجرام mg700 مليجرام mg0.879 %
الحديد0 مليجرام mg8 مليجرام mg0 %
الماغنيسيوم0 مليجرام mg420 مليجرام mg0 %
الزينك 0.021 مليجرام mg11 مليجرام mg0.191 %
النحاس0.002 مليجرام mg0.9 مليجرام mg0.222 %
المانغنيز0 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0 %
السلينيوم0 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)0 مليجرام mg90 مليجرام mg0 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0.002 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0.167 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0.01 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0.769 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0.006 مليجرام mg16 مليجرام mg0.038 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0.021 مليجرام mg5 مليجرام mg0.42 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0.002 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0.154 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0.021 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg0.875 %
الفوليت الكلي0 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food0 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)0 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية6291.45 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU209.715 %
الريتينول Retinol1689.2 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg187.689 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)1722 RAE3000 RAE57.4 %
فيتامين هاء Vitamin E5.74 مليجرام mg15 مليجرام mg38.267 %
فيتامين كاف Vitamin K17.63 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg14.692 %
فيتامين دال وحدات دولية0 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene395.65 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total45.715 مليجرام mg550 مليجرام mg8.312 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat126.944 جرام g20 جرام g634.72 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع58.901 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 7.573 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)524.8 مليجرام mg300 مليجرام mg174.933 %
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
أدخل الوزن (جرام):