طبيبك

طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية

زيت زبدة, لا مائي
القيم الغذائية ل 1 كوب ( 205 جرام) إطبع

نوع المادة	الكمية	الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين	% من RDA
الماء/السوائل	0.492 جرام g -(مليليتر ml)	3000 جرام g -(مليليتر ml)	0.016 %
الطاقة (السعرات الحرارية)	1795.8 كيلوكالوري KiloCalories	2000 كيلوكالوري KiloCalories	89.79 %
النشويات (الكربوهيدرات)	0 جرام g	300 جرام g	0 %
السكر الكلي	0 جرام g	36 جرام g	0 %
البروتين	0.574 جرام g	56 جرام g	1.025 %
الدهون (الشحوم) الكلية	203.934 جرام g	65 جرام g	313.745 %
الألياف الغذائية الكلية	0 جرام g	38 جرام g	0 %
الرماد	0 جرام g	-	-
الصوديوم	4.1 مليجرام mg	2400 مليجرام mg	0.171 %
البوتاسيوم	10.25 مليجرام mg	4700 مليجرام mg	0.218 %
الكالسيوم	8.2 مليجرام mg	1200 مليجرام mg	0.683 %
الفوسفات	6.15 مليجرام mg	700 مليجرام mg	0.879 %
الحديد	0 مليجرام mg	8 مليجرام mg	0 %
الماغنيسيوم	0 مليجرام mg	420 مليجرام mg	0 %
الزينك	0.021 مليجرام mg	11 مليجرام mg	0.191 %
النحاس	0.002 مليجرام mg	0.9 مليجرام mg	0.222 %
المانغنيز	0 مليجرام mg	2.3 مليجرام mg	0 %
السلينيوم	0 مايكروجرام µg	55 مايكروجرام µg	0 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)	0 مليجرام mg	90 مليجرام mg	0 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)	0.002 مليجرام mg	1.2 مليجرام mg	0.167 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)	0.01 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0.769 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)	0.006 مليجرام mg	16 مليجرام mg	0.038 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid	0.021 مليجرام mg	5 مليجرام mg	0.42 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)	0.002 مليجرام mg	1.3 مليجرام mg	0.154 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)	0.021 مايكروجرام µg	2.4 مايكروجرام µg	0.875 %
الفوليت الكلي	0 مايكروجرام µg	-	-
حمض الفوليك Folic acid	0 مايكروجرام µg	400 مايكروجرام µg	0 %
فوليت الطعام Folate Food	0 مايكروجرام µg	-	-
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)	0 مايكروجرام µg	-	-
فيتامين ألف وحدات دولية	6291.45 وحدة دولية IU	3000 وحدة دولية IU	209.715 %
الريتينول Retinol	1689.2 مايكروجرام µg	900 مايكروجرام µg	187.689 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)	1722 RAE	3000 RAE	57.4 %
فيتامين هاء Vitamin E	5.74 مليجرام mg	15 مليجرام mg	38.267 %
فيتامين كاف Vitamin K	17.63 مايكروجرام µg	120 مايكروجرام µg	14.692 %
فيتامين دال وحدات دولية	0 وحدة دولية IU	600 وحدة دولية IU	0 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام	0 مايكروجرام µg	15 مايكروجرام µg	0 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene	0 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كاروتين Beta Carotene	395.65 مايكروجرام µg	-	-
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin	0 مايكروجرام µg	-	-
لايكوبين Lycopene	0 مايكروجرام µg	1000 مايكروجرام µg	0 %
الكولين الكلي Choline Total	45.715 مليجرام mg	550 مليجرام mg	8.312 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin	0 مايكروجرام µg	6000 مايكروجرام µg	0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat	126.944 جرام g	20 جرام g	634.72 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع	58.901 جرام g	-	-
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع	7.573 جرام g	-	-
الكوليستيرول (Cholesterol)	524.8 مليجرام mg	300 مليجرام mg	174.933 %
الكافيين (Caffeine)	0 مليجرام mg	-	-