طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
 | 
حليب, بدون دسم, سائل, مُدعّم بالبروتين, مع فيتامين ألف و دال مُضافان (خالي الدسم و مقشود)
القيم الغذائية ل  1 ربع  ( 984 جرام) إطبع
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين% من RDA
الماء/السوائل27.344 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)0.911 %
الطاقة (السعرات الحرارية)12.546 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories0.627 %
النشويات (الكربوهيدرات)1.701 جرام g300 جرام g0.567 %
السكر الكلي0 جرام g36 جرام g0 %
البروتين1.212 جرام g56 جرام g2.164 %
الدهون (الشحوم) الكلية0.077 جرام g65 جرام g0.118 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد0.266 جرام g--
الصوديوم18.054 مليجرام mg2400 مليجرام mg0.752 %
البوتاسيوم55.692 مليجرام mg4700 مليجرام mg1.185 %
الكالسيوم43.758 مليجرام mg1200 مليجرام mg3.647 %
الفوسفات34.272 مليجرام mg700 مليجرام mg4.896 %
الحديد0.018 مليجرام mg8 مليجرام mg0.225 %
الماغنيسيوم4.896 مليجرام mg420 مليجرام mg1.166 %
الزينك 0.138 مليجرام mg11 مليجرام mg1.255 %
النحاس0.003 مليجرام mg0.9 مليجرام mg0.333 %
المانغنيز0.001 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0.043 %
السلينيوم0.734 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg1.335 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)0.337 مليجرام mg90 مليجرام mg0.374 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0.014 مليجرام mg1.2 مليجرام mg1.167 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0.059 مليجرام mg1.3 مليجرام mg4.538 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0.031 مليجرام mg16 مليجرام mg0.194 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0.115 مليجرام mg5 مليجرام mg2.3 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0.015 مليجرام mg1.3 مليجرام mg1.154 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0.132 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg5.5 %
الفوليت الكلي1.836 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food1.836 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)1.836 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية62.118 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU2.071 %
الريتينول Retinol18.666 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg2.074 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)18.666 RAE3000 RAE0.622 %
فيتامين هاء Vitamin E0 مليجرام mg15 مليجرام mg0 %
فيتامين كاف Vitamin K0 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg0 %
فيتامين دال وحدات دولية12.24 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU2.04 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0.306 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg2.04 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total0 مليجرام mg550 مليجرام mg0 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat0.05 جرام g20 جرام g0.25 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع0.02 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 0.003 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)0.612 مليجرام mg300 مليجرام mg0.204 %
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية
أدخل الوزن (جرام):