| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 84.13 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 2.804 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 804.1 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 40.205 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 11.954 جرام g | 300 جرام g | 3.985 % |
| السكر الكلي | 11.954 جرام g | 36 جرام g | 33.206 % |
| البروتين | 46.354 جرام g | 56 جرام g | 82.775 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 63.812 جرام g | 65 جرام g | 98.172 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 8.729 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 1326.55 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 55.273 % |
| البوتاسيوم | 111.8 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 2.379 % |
| الكالسيوم | 1399.65 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 116.638 % |
| الفوسفات | 950.3 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 135.757 % |
| الحديد | 1.011 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 12.638 % |
| الماغنيسيوم | 49.45 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 11.774 % |
| الزينك | 7.525 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 68.409 % |
| النحاس | 0.052 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 5.778 % |
| المانغنيز | 0.153 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 6.652 % |
| السلينيوم | 31.175 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 56.682 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.039 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 3.25 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.484 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 37.231 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 0.323 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 2.019 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 0.6 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 12 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.118 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 9.077 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 2.215 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 92.292 % |
| الفوليت الكلي | 4.3 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 4.3 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 4.3 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 414.95 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 13.832 % |
| الريتينول Retinol | 120.4 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 13.378 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 120.4 RAE | 3000 RAE | 4.013 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 0.559 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 3.727 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 5.375 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 4.479 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 47.3 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 7.883 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 1.075 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 7.167 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 8.6 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 33.11 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 6.02 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 40.512 جرام g | 20 جرام g | 202.56 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 18.152 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 1.918 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 225.75 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 75.25 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |