| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 172.5 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 5.75 % |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 762 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 38.1 % |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 0 جرام g | 300 جرام g | 0 % |
| السكر الكلي | 0 جرام g | 36 جرام g | 0 % |
| البروتين | 73.68 جرام g | 56 جرام g | 131.571 % |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 49.5 جرام g | 65 جرام g | 76.154 % |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0 % |
| الرماد | 2.67 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 210 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 8.75 % |
| البوتاسيوم | 768 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 16.34 % |
| الكالسيوم | 84 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 7 % |
| الفوسفات | 516 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 73.714 % |
| الحديد | 7.29 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 91.125 % |
| الماغنيسيوم | 54 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 12.857 % |
| الزينك | 18.12 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 164.727 % |
| النحاس | 0.237 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 26.333 % |
| المانغنيز | 0.027 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 1.174 % |
| السلينيوم | 59.1 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 107.455 % |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0 % |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.141 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 11.75 % |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.513 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 39.462 % |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 12.981 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 81.131 % |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 1.623 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 32.46 % |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.96 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 73.846 % |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 7.47 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 311.25 % |
| الفوليت الكلي | 21 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0 % |
| فوليت الطعام Folate Food | 21 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 21 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 27 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 0.9 % |
| الريتينول Retinol | 9 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 1 % |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 9 RAE | 3000 RAE | 0.3 % |
| فيتامين هاء Vitamin E | 0.36 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 2.4 % |
| فيتامين كاف Vitamin K | 6.3 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 5.25 % |
| فيتامين دال وحدات دولية | 6 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 1 % |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 0 % |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الكولين الكلي Choline Total | 228.6 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 41.564 % |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 19.068 جرام g | 20 جرام g | 95.34 % |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 22.686 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 1.368 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 264 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 88 % |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |