طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
دولسي دي ليجي Dulce de Leche
القيم الغذائية ل 1 ملعقة طاولة ( 19 جرام)
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA)% من RDA
الماء/السوائل70.34 جرام g -(مليليتر ml)3000 جرام g -(مليليتر ml)2.345 %
الطاقة (السعرات الحرارية)771.75 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories38.588 %
النشويات (الكربوهيدرات)135.608 جرام g300 جرام g45.203 %
السكر الكلي121.863 جرام g36 جرام g338.508 %
البروتين16.758 جرام g56 جرام g29.925 %
الدهون (الشحوم) الكلية18.008 جرام g65 جرام g27.705 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد4.263 جرام g--
الصوديوم316.05 مليجرام mg2400 مليجرام mg13.169 %
البوتاسيوم857.5 مليجرام mg4700 مليجرام mg18.245 %
الكالسيوم614.95 مليجرام mg1200 مليجرام mg51.246 %
الفوسفات472.85 مليجرام mg700 مليجرام mg67.55 %
الحديد0.417 مليجرام mg8 مليجرام mg5.213 %
الماغنيسيوم53.9 مليجرام mg420 مليجرام mg12.833 %
الزينك 1.936 مليجرام mg11 مليجرام mg17.6 %
النحاس0.01 مليجرام mg0.9 مليجرام mg1.111 %
المانغنيز0.005 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0.217 %
السلينيوم6.615 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg12.027 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)6.37 مليجرام mg90 مليجرام mg7.078 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0.039 مليجرام mg1.2 مليجرام mg3.25 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0.992 مليجرام mg1.3 مليجرام mg76.308 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0.515 مليجرام mg16 مليجرام mg3.219 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid2.046 مليجرام mg5 مليجرام mg40.92 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0.039 مليجرام mg1.3 مليجرام mg3 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)0.76 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg31.667 %
الفوليت الكلي26.95 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food26.95 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)26.95 مايكروجرام µg--
فيتامين ألف وحدات دولية654.15 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU21.805 %
الريتينول Retinol178.85 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg19.872 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)181.3 RAE3000 RAE6.043 %
فيتامين هاء Vitamin E0.49 مليجرام mg15 مليجرام mg3.267 %
فيتامين كاف Vitamin K3.185 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg2.654 %
فيتامين دال وحدات دولية14.7 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU2.45 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام0.49 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg3.267 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene34.3 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total218.295 مليجرام mg550 مليجرام mg39.69 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat11.108 جرام g20 جرام g55.54 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع5.25 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 0.919 جرام g--
الكوليستيرول (Cholesterol)71.05 مليجرام mg300 مليجرام mg23.683 %
الكافيين (Caffeine)0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية