طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
حليب، جاف، كامل، مع فيتامين دال مُضاف
القيم الغذائية ل .25 كوب  ( 32 جرام)
نوع المادةالكميةالإحتياج اليومي الموصى به (RDA)% من RDA
الماء/السوائل0.6 جرام/مليليتر g/ml3000 جرام/مليليتر g/ml0 %
الطاقة (السعرات الحرارية)158.7 كيلوكالوري KiloCalories2000 كيلوكالوري KiloCalories7.9 %
النشويات (الكربوهيدرات)12.2 جرام g300 جرام g4.1 %
السكر الكلي12.2 جرام g36 جرام g33.9 %
البروتين8.3 جرام g56 جرام g14.8 %
الدهون (الشحوم) الكلية8.6 جرام g65 جرام g13.2 %
الألياف الغذائية الكلية0 جرام g38 جرام g0 %
الرماد1.9 جرام g--
الصوديوم118.7 مليجرام mg2400 مليجرام mg4.9 %
البوتاسيوم425.6 مليجرام mg4700 مليجرام mg9.1 %
الكالسيوم291.8 مليجرام mg1200 مليجرام mg24.3 %
الفوسفات248.3 مليجرام mg700 مليجرام mg35.5 %
الحديد0 مليجرام mg8 مليجرام mg0 %
الماغنيسيوم27.2 مليجرام mg420 مليجرام mg6.5 %
الزينك 1 مليجرام mg11 مليجرام mg9.1 %
النحاس0 مليجرام mg0.9 مليجرام mg0 %
المانغنيز0 مليجرام mg2.3 مليجرام mg0 %
السلينيوم5.1 مايكروجرام µg55 مايكروجرام µg9.3 %
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك)2.9 مليجرام mg90 مليجرام mg3.2 %
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine)0 مليجرام mg1.2 مليجرام mg0 %
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin)0.3 مليجرام mg1.3 مليجرام mg23.1 %
النياسين فيتامين ب3 (Niacin)0.3 مليجرام mg16 مليجرام mg1.9 %
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid0.6 مليجرام mg5 مليجرام mg12 %
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine)0 مليجرام mg1.3 مليجرام mg0 %
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin)1 مايكروجرام µg2.4 مايكروجرام µg41.7 %
الفوليت الكلي11.8 مايكروجرام µg--
حمض الفوليك Folic acid0 مايكروجرام µg400 مايكروجرام µg0 %
فوليت الطعام Folate Food11.8 مايكروجرام µg--
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي)11.8 µg_DFE--
فيتامين ألف وحدات دولية298.9 وحدة دولية IU3000 وحدة دولية IU10 %
الريتينول Retinol81 مايكروجرام µg900 مايكروجرام µg9 %
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول)82.6 µg_RAE3000 µg_RAE2.8 %
فيتامين هاء Vitamin E0.3 مليجرام mg15 مليجرام mg2 %
فيتامين كاف Vitamin K0.6 مايكروجرام µg120 مايكروجرام µg0.5 %
فيتامين دال وحدات دولية134.4 وحدة دولية IU600 وحدة دولية IU22.4 %
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام3.2 مايكروجرام µg15 مايكروجرام µg21.3 %
ألفا كاروتين Alpha Carotene0 مايكروجرام µg--
بيتا كاروتين Beta Carotene17.6 مايكروجرام µg--
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin0 مايكروجرام µg--
لايكوبين Lycopene0 مايكروجرام µg1000 مايكروجرام µg0 %
الكولين الكلي Choline Total38.1 مليجرام mg550 مليجرام mg6.9 %
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin0 مايكروجرام µg6000 مايكروجرام µg0 %
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat5.4 جرام g20 جرام g27 %
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع2.6 جرام g--
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع 0.3 جرام g--
الكوليستيرول Cholesterol 31 مليجرام mg300 مليجرام mg10.3 %
الكافيين Caffeine0 مليجرام mg--
جرام = 1000 مليجرام  |  مليجرام = 1000 مايكروجرام  |  أونصة = 28 جرام تقريباً  |  سائل أونصة = 29 مليليتر تقريباً  |  ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً  |  باينت = 473 مليليتر تقريباً  |  كوب = 227 مليليتر تقريباً  |  جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية