| نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) | % من RDA |
| الماء/السوائل | 39.38 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 1.313% |
| الطاقة (السعرات الحرارية) | 369 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 18.45% |
| النشويات (الكربوهيدرات) | 2 جرام g | 300 جرام g | 0.667% |
| السكر الكلي | 0 جرام g | 36 جرام g | 0% |
| البروتين | 21.54 جرام g | 56 جرام g | 38.464% |
| الدهون (الشحوم) الكلية | 30.64 جرام g | 65 جرام g | 47.138% |
| الألياف الغذائية الكلية | 0 جرام g | 38 جرام g | 0% |
| الرماد | 6.44 جرام g | - | - |
| الصوديوم | 1809 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 75.375% |
| البوتاسيوم | 91 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 1.936% |
| الكالسيوم | 662 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 55.167% |
| الفوسفات | 392 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 56% |
| الحديد | 0.56 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 7% |
| الماغنيسيوم | 30 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 7.143% |
| الزينك | 2.08 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 18.909% |
| النحاس | 0.034 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 3.778% |
| المانغنيز | 0.03 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 1.304% |
| السلينيوم | 14.5 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 26.364% |
| فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 0 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 0% |
| الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.04 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 3.333% |
| الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.586 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 45.077% |
| النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 0.734 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 4.588% |
| حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 1.731 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 34.62% |
| البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.124 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 9.538% |
| فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 0.64 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 26.667% |
| الفوليت الكلي | 49 مايكروجرام µg | - | - |
| حمض الفوليك Folic acid | 0 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 0% |
| فوليت الطعام Folate Food | 49 مايكروجرام µg | - | - |
| الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 49 مايكروجرام µg | - | - |
| فيتامين ألف وحدات دولية | 1047 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 34.9% |
| الريتينول Retinol | 290 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 32.222% |
| فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 294 RAE | 3000 RAE | 9.8% |
| فيتامين هاء Vitamin E | 0 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 0% |
| فيتامين كاف Vitamin K | 0 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 0% |
| فيتامين دال وحدات دولية | 0 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 0% |
| فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 0 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 0% |
| ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
| لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0% |
| الكولين الكلي Choline Total | 0 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 0% |
| لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0% |
| الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 19.263 جرام g | 20 جرام g | 96.315% |
| الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 8.474 جرام g | - | - |
| الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 1.32 جرام g | - | - |
| الكوليستيرول (Cholesterol) | 90 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 30% |
| الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |