طبيبك أسئلة وأجوبة
التصنيف: الرياضة و اللياقة البدنية

اطبع

سؤال مهم


سؤال انا كررتو كتير بس بدي اوضحو اكتر دلوقتي علشان اضخم عضلات الصدر والدراع عندي وباقي اجزاء الجسم لازم اعمل شوية كرش علشان العضلات الصدر والذراع وباقي اجزاء الجسم يتغذو من الشحوم قلي في المعده ولما اكتسب الحجم العضلة في الصدر والذراع وباقي اجزاء الجسم اشد على المعده وخليها خالية من الدهون بكده جسمي مش هكتسب الضخامة العضلية لان المعده نشفت واصبحت خالية من الدهون ولو عاوز تضخم تاني اترك المعده تاني وخليها فيها شحوم علشان عضلات الصدر والذراع وباقي اجزاء الجسم يتغذي من الشحوم قلي في المعده

الخلاصة المعده لما تشد عليها وتخليها خالية من الدهون نهائيا تعيق الضخامة العضلية في الصدر والذراع والظهر وباقي عضلات الجسم

لاكن لما تترك المعده فيها شحوم عضلات الصدر والذراع والظهر وباقي عضلات الجسم بيتغذو من الشحوم قلي في المعده هل هذا صحيح



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

غير صحيح, ما دام تأخذ إحتياجاتك اليومية من الأكل اليومي و هذا سوف يوفر لك الطاقة لمُمارسة التمارين الرياضية و كذلك الأساس لبنآء العضلات و ضخامتها.

فما قلته غير صحيح و ليس له أساس عملي أبداً و لا توجد علاقة بين الشحم على المعدة كما تفضلت و بنآء و ضخامة العضلات ما دمت تأخذ إحتياجك عن طريق الغذآء.

دكتور خليل اليوسفي

 


اها يعني ما في علاقة بين الشحوم على المعده وبناء العضلات الصدر والذراع وباقي اجزاء الجسم ما دام انا بتغذي وباخد احتياجاتي اليومية اها الان وصلت مشكور يا دكتور انا كنت خايف اشد على المعده عضلات الصدر والذراع وباقي اجزاء الجسم ما يضخم من اليوم راح اشد على المعده مشكوووووووووور

اطبع
صفحة: 1

تغيير الملابس والإستحمام لتفادي كورونا

السلام عليكم،
هل يجب علينا
تغيير الملابس والاستحمام كلما عدنا للمنزل سواء من العمل او الاسواق للوقاية من سواء كورونا او الفيروسات؟
ام الملابس تعتبر غير ناقلة؟

مشكور

هل تناول الأعشاب يوميا له ضرر؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
طبيبنا العزيز،
هل شرب الأعشاب مثل ( المارمية والزعتر البري والزنجبيل والقرفة .... الخ) يوميا فيه ضرر؟؟؟ وما مقدار الاعتدال فيه؟

مثلا: هل يضر شرب كاس من القرفة والزنجبيل مع الحليب صباحا،، والمارمية مع الشاي ظهرا ، والنعناع ليلا ؟؟؟؟

وفقك الله لك خير، الف شكر

ما هو العلاج لمن اصابته اعراض كورونا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
طبيبنا الغالي،
ما هو العلاج الصحيح لمن له أعراض كورونا.. مثل الكحة وفقدان حاسه الشم والم خفيف في الصدر وحمى تأتي وتختفى على فترات ( طبعا لشخص لم يجري الفحص او تأخرت نتيجته كثيرا)
وهل فعلا أخذ
panadol ثلاثة مرات يوميا لدة ١٤ يوما أمنا للجسم حتى ولو اختفت الاعراض بعدة ايام؟؟
ارجو التكرم منك لتوضيح الامر...
جزاك الله خيرا وأعطاك الصحة والعافية

كيفية تناول الثوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
طبيبنا الغالي،
لدي بعض الأسئلة عن الثوم:
1. هل غسل الثوم بالخل الابيض يضيع فوائده؟
2. كم فص ثوم يمكن ان نتناول في اليوم كحد معتدل؟
3. وهل من الصحي بلع فص الثوم بدون تقطيع مع كأس ماء؟
جزاك الله خيرا ووفقك لك خير...

كيفية زيادة الوزن لمن لا يزيد وزنهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
دكتورنا العزيز،
شاب وزنه ٧٠كغم، يريد ان يزيده لغايه ٨٠كغم، ولكن المشكلة وزنه لا يزيد ولا ينقص مهما عمل...
اذا اكل اكثر لفترة لا يزيد وزنه، واذا صام لا ينقص بل يبقى ٧٠كغم...
ما نصيحتكم لهذه المشكلة؟
ادامك الله ووفقك وسدد خطاك. 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
دكتورنا العزيز،
شاب وزنه ٧٠كغم، يريد ان يزيده لغايه ٨٠كغم، ولكن المشكلة وزنه لا يزيد ولا ينقص مهما عمل...
اذا اكل اكثر لفترة لا يزيد وزنه، واذا صام لا ينقص بل يبقى ٧٠كغم...
ما نصيحتكم لهذه المشكلة؟
ادامك الله ووفقك وسدد خطاك. 

حُمى بعد تطعيم التيتانوس Tetanus Antitoxin

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
طبيبنا العزيز،
بعد اخذي لإبرة
ATS بسبب جرح في اليد، أصابتني حمى وقشعريرة وتقلب في المعدة، فهل تكفي حبوب خافض الحرارة فقط ؟؟ وهل تأخذ لمدة معينة ام عند اللزوم؟
الله يعطيك العافية ووفقك لكل خير

غابابنتين Gabapentin لمرضى السكري!

السلام عليكم ورحمة الله
تحية وبعد ....زوجتي معها مرض السكري بعيد عنكم واخوها في امريكا ارسل لها اسم هذا الدواء هل لديكم علم به وتنصحها به 
ولكم الشكر الجزيل مع فائق الاحترام 
صورة الدواء مرفقة
 

الانزلاق الغضروفي .. الديسك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، هل هناك علاج فعال للدسك - ما بين الفقرة الرابعة والخامسة- ونا هو العلاج؟؟؟؟ ومهما كان مكان العلاج نحضره باذن الله

شرب الحليب البقري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،

طبيبنا الغالي، ما رأيك في من يشرب ما يقارب لتر حليب بقري طازج يومي؟؟؟ هل هناك من ضرر؟؟ وما هو الحد الأعلى لشرب الحليب مع مشتقاته كالجبنة؟

جزاك الله كل خير ووفقك في الدنيا والآخرة

هل تناجر ( حلات ) الضغط صحية؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،

طبيبنا العزيز،

أرجو منك التكرم على هذه الأسئلة

  1. هل تناجر ( حلات ) الضغط المصنوعة من الألمنيوم صحية؟
  2. لدي واحدة، وقد قمت بغسلها بملح الليمون والماء الساخن، فهل هذا يعد خطيرا؟؟

شكرا جزيلا ووفقك الله لكل خير.