طبيبك أسئلة وأجوبة
التصنيف: التغذية

إطبع

اسئلة منوعة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،

طبيبنا الغالي، لدي بعض الأسئلة وارجو منك التفضل بالاجابة عليها

  1. ما المقدار الصحي من الخبز العربي الأبيض - اتوقع انه مصنوع من الطحين - يوميا لاكله؟ رغيف واحد فقط او نصف رغيف؟
  2. هناك من يقوم بالطبخ ووضع الطعام المطبوخ في الفريزر لمدة شهر كامل ،  ثم يقوم باكله ، هل هذا مضر؟؟؟ 

وشكرا ، جزاك الله خيرا كثيرا ووفقك لكل خير وجزاك الجنة.



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

1- طبعاً إذا أردنا أن نحسب الرغيف مع كمية السعرات الحرارية اليومية للإلتزام بمقدار الحُريرات المسموحة للشخص سواءً للحمية لتنقيص الوزن أو لمريض السكري, نُقدر الكمية بالمقدار (الوزن) وكم سعرة وهنا يتبين رغيف أو رغيفين أو.....

ولكن عموماً التقليل من النشويات (الكربوهيدرات) مطلوب بكل الأحوال, فرغيف يكفي طوال اليوم (تقسيمه على الوجبات) وزيادة كمية الخضار (مسلوقة) المتناولة يومياً.

2- لا بأس حيث أن التجميد يحفظ المواد في الطعام, ولكن مع مراعاة بأن الطهي أحياناً يقلل من مثلاً الفيتامينات في الطعام, ولكن هذا لا يضر. عموماً إن أمكن أكل الطازج, أكيد يكون أفضل. والحفظ بالتجميد للغذاء بدون طهي أفضل, كالخضار.

دكتور خليل اليوسفي

إطبع
صفحة: 1

السلام عليكم عندي تحاليل وابي اعرف على شنو يدل

السلام عليكم

عندي ثلاث تحاليل ابي اعرف اذا في شي خطير ولا التحاليل سليمه لانه ما اعرف على شنو تدل وصارلي مده تعبانه

 

أريد تفسير نتائج التحليل

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

أريد تفسير نتائج التحليل من فضلك مع العلم في عام ٢٠١٨ كانت التحاليل مشابهة و ٢٠١٩ كذلك
مع العلم تم اخباري بذلك الوقت اني حامل للتلاسيميا ألفا. لكن ماذا عن نتائج
lymph and nuet لأنها متشابهة بالتحاليل السابقة منذ ٥ سنوات

 
 

هل نتيجة تحليلي للغدة الدرقية طبيعي؟

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

هل نسبة TSH 2.60  طبيعية
ونسبه
4FRT  13.2  طبيعية

تحليل هرمونات ودورة شهرية غير طبيعية

السلام عليكم

السن 44 سنة انسة وزن 71 كجم الطول 154 سم اعانى من دورة شهرية كل 60 يوم على غير طبيعتها منذ البلوغ فكانت منتظمة جدا كل 21 يوم الى 30 يوم
التحاليل مرفقة

الأسبرين والحالة النفسية

السلام عليكم
أبلغ من العمر 35 عاما وامر بضغوط يومية من عمل وأسرة وهذه الضغوط تجعلني مهموم اغلب الاحيان..
هناك من قال لي أخذ اسبرين حبة كل اسبوع حماية من الجلطات التي قد تأتي... وهناك من قال حبة كل يوم لا تضر بل تميع الدم.

فلا أعلم هل فعلا الاسبرين ملائم لمثل حالتي او لا . وكيف يأخذ وهل له مضار

أصبت بالجذام

السلام عليكم ورحمة الله
اصبت بالجذام اوائل ٢٠١٩ وتاخر تشخيص المرض الى اواخر العام اعاني حاليا من اعتلال الاعصاب المزمن ليس هناك احساس في اطراف اليدين او القدمين
كما اعاني عند محاولة استخدام يدي في اي شي يلزم مثل الاكل او الكتابة او مسك الأشياء وهناك تقوس وتشوه بسيط في الاصابع ايادي وارجل
استخدم حاليا جابتين ٤٠٠ ملج لعلاج العصب مع مكمل غذائي لذات الغرض
هل يمكن معالجة هذه التشوهات بحيث تستعيد الايدي قدرتها؟ اعلم ان الاحساس لن يعود لكن بالنسبة للممارسات الاخري هل يمكن ذلك؟
شكرا لكم

أسئلة متعددة عن معتقدات طبية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،
دكتورنا العزيز، اتمنى لك دوام الصحة والعافية
لدي بعض الاسئلة

1. هل استخدام الهاتف الخلوي قبل النوم في الظلمة يضر بالعين؟
2. هل الاستحمام بالماء الدافئ ثم تنشيف الجسم وارتداء ملابس دافئة في الشتاء ثم الخروج للخارج يسبب المرض؟
3. هل فعلا ان الاصابة الفروسية للعصب السابع يكون علاجه فعال اول ثلاثة ايام من الاصابة فقط؟

جزاك الله خيرا ووفقك لكل خير

لو الواحد عايز يتحمم حمام صحي!

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

سلام دكتور، شكرا على ردك للسؤال الأول،،
طيب يا دكتور لو الواحد عايز يتحمم حمام صحي في زمن كورنا ده ،،، ازاي مثلا؟
يعني يتحمم بالماء فقط بيكفي عادي؟؟ ،، واخلي صابون اللايف بوي كل 3 ايام في الاسبوع مثلا؟

هل صابون لايفبوي Lifebuoy مُضر؟

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
 
مرحبا دكتور

ازا الواحد اتحمم بصابون لايف بول يوميا،، فيه ضرر ع الجسم؟

تناول أوميجا وفيتامينات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
طبيبنا العزيز،

أتناول أوميجا 3 6 9 ، وأمارس الرياضة ،، وأفكر أن أخذ معها
Multi Vitamins
هل تنصح بذلك؟؟؟
وهل أخذهم على مدى بعيد لسنوات يعد ضرر؟

بارك الله فيك وأعطاك الصحة والعافية، شكرا