طبيبك أسئلة وأجوبة
التصنيف: جسم الإنسان

اطبع

علاج النحافة


انا شاب عمرى 25 سنه اعانى من نحافه شديده اريد ان اعرف ما قد يسبب النحافه وعلاجها وهل هى مرض علما بان هذا الموضوع يسبب لى احراج شديد انا فى حاجه شديده لمساعدتكم.

الرد

مشكلة النحافة يمكن أن تكون وراثية, فإذا كان أحد الوالدين أو العائلة فيها مشكلة (هي ليست بمشكلة و لكن وراثياً تكون أجسامهم نحيفة), و هذا يُفسر بوجود الشحم الأسمر الذي يحرق السعرات الحرارية الزائدة. و لكن أحياناً نحتاج لعلاجها (زيادة الوزن) و أحياناً تكون حالات مرضية و هذا يُشخصه الطبيب من الأعراض الموجودة لدى الشخص, منها فرط الغدة الدرقية فعليه:

  1. تعمل تحاليل دم عامة و تحليل لوظائف الغدة الدرقية.
  2. تعمل تحليل للبراز للتأكد من عدم الإصابة بالديدان.
  3. التغذية السليمة و عدم ترك أي وجبة, مع تنوع الطعام و يكون غني بالفاكهة و الخضار و اللحوم و السمك.
  4. أخذ مُكملات غذائية غنية بالبروتين و السعرات الحرارية بين الوجبات تجدها في الصيدليات و حتى في الجمعيات التعاونية في قسم الحليب.
  5. تأخذ فيتامينات مُتعددة.
  6. فيه حالات (تحت اشراف الطبيب) و في حالات النحافة المرضية, يُمكن اعطائها حقن استيرويد (كورتيزون) بناء, أي يبني الجسم و لكن بجرعات خفيفة.
  7. مُمارسة الرياضة التي تبني العضل مع الأكل الصحي الغني بالسعرات الحرارية و البروتينات (رياضة بناء الأجسام).

دكتور خليل اليوسفي



مساء الخير

وين النحافه دكتور ندورها دواره


السلام عليكم
أبي أسأل عن حبوب جنسينغ الصينية للتسمين إذا كانت زينة ولا لها أضرار صحية في المستقبل؟ وهل إذا خذيتها أمتن واذا تركتها أرجع مثل ما كنت لأني نحيفة جداً وعمري24 سنة ووزني 29 كيلوجرام وطولي 157 سم.

أرجو التوضيح وشكراً

الجواب

أنتِ نحيفة جداً و مُصابة بالهُزال, مؤشر كتلة جسمك هو 11.8 كيلو/متر2 , و هذه تعتبر نحافة مرضية و يجب علاجها. اتبعي التعاليم السابقة الذكر و تعالجين تحت اشراف أخصائي تغذية أو طبيب أو الأثنين معاً. بالنسبة للجينسينغ فأنه لا يزيد الوزن و لا له أية علاقة بزيادة الوزن.

دكتور خليل اليوسفي


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،

كنت اريد ان اكتب سؤال عن هذا الموضوع ولكن الحمد لله وجدته مسؤول هنا، اريد ان اركز على البند رقم 4 المذكور اعلا يا دكتور وهو المكملات الغذائية الغنية بالبروتين والسعرات الحرارية. انا العب رياضة كمال الاجسام لزيادة وزني ، طولي 169 او 170 ووزني 56 الان اريد ان اجعله على الاقل بين 70- 75 كغم ، الان المكملات الغذائية هناك انواع كثيرة وشركات كثيرة....

 

الان هل تنصحني بها؟؟؟؟ يعني اذا اريد ان اخذ هذه المكملات الغذائية ماذا علي ان افعل هل تحتاج الى فحوصات طبية ؟؟؟؟ وكم مقدار البروتين الذي احتاجه.....

 

لقد سالتك من قبل عن ال Omega 3 6 9 و حبوب ال mutlivitamin فقلت لي لا بأس بها يمكنك ان تأخذها ولكن لا تغنيك عن اكل السمك والخضراوات .....

 

ما رايك يا دكتور

شكرا جزيلا ووفقك الله لكل خيرا ورفعك الدرجات العلى وبارك فيك


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

مشكلة المكملات الغذائية التي تُستخدم لبنآء الجسم, أحياناً (ولو يكون مذكور عليها) لا ندري مصدرها الحقيقي و هي تعتبر عبأ على الكبد و الكلى إذا تناولت بكميات كبيرة.

إذا أمكنك أن تستغني عنها بالغذآء الطبيعي فهذا أفضل بكثير, يُمكنك أن تضع حليب كامل الدسم مع عسل مع فاكهه و كذلك بيضه و تخلطها بالخلاط و تشرب منه (إذا عجبك الطعم) بدلاً من المكملات الغذائية المُصنعة, مع العلم لا تستعجل في بنآء جسدك كن صبوراً تدوم أطول.

للكالسيوم يُمكنك أن تطحن قشرة البيض و تتناول منه أو تضيفه على الطعام (هذا طبعاً إذا عندك نقص أو تحتاج له لأنه إذا زاد في الجسم يُسبب مشاكل أكثر).

إذا أكلت أكل صحي طبيعي مُتوازن لا تحتاج لأخذ أي نوع من أقراص الفيتامينات أو أوميغا أو غيره.

دكتور خليل اليوسفي


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

سوف ابدأ بهذه الخلطة يا دكتور - الطعم عندي لا يهم فسوف اتناوله المهم هو الفائدة .

 

فقط لدي سؤالي

1. هل اضع بيضة مقلية ام  مستوية ام بيضة نية يعني بيضه غير مطبوخة؟؟؟ لو وضعت بيضة غير مطبوخة يعني نية عادي لا يضر؟؟

2. للكالسيوم اطحن قشر البيض - ماذا يعني - يعني قشرة البيضة الخارجي وهي مستوية ام وهي نية؟؟

شكرا جزيلا وبارك الله فيك وادخلك جناته 

 


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

1- بيضة نية. لا يضر البتة, و المهم أن لا يكون عندك حساسية من البيض.

2- قشر البيضة الخارجي طبعاً النيء أو قشر بيضة مسلوقة.

دكتور خليل اليوسفي

اطبع
صفحة: 1

تغيير الملابس والإستحمام لتفادي كورونا

السلام عليكم،
هل يجب علينا
تغيير الملابس والاستحمام كلما عدنا للمنزل سواء من العمل او الاسواق للوقاية من سواء كورونا او الفيروسات؟
ام الملابس تعتبر غير ناقلة؟

مشكور

هل تناول الأعشاب يوميا له ضرر؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
طبيبنا العزيز،
هل شرب الأعشاب مثل ( المارمية والزعتر البري والزنجبيل والقرفة .... الخ) يوميا فيه ضرر؟؟؟ وما مقدار الاعتدال فيه؟

مثلا: هل يضر شرب كاس من القرفة والزنجبيل مع الحليب صباحا،، والمارمية مع الشاي ظهرا ، والنعناع ليلا ؟؟؟؟

وفقك الله لك خير، الف شكر

ما هو العلاج لمن اصابته اعراض كورونا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
طبيبنا الغالي،
ما هو العلاج الصحيح لمن له أعراض كورونا.. مثل الكحة وفقدان حاسه الشم والم خفيف في الصدر وحمى تأتي وتختفى على فترات ( طبعا لشخص لم يجري الفحص او تأخرت نتيجته كثيرا)
وهل فعلا أخذ
panadol ثلاثة مرات يوميا لدة ١٤ يوما أمنا للجسم حتى ولو اختفت الاعراض بعدة ايام؟؟
ارجو التكرم منك لتوضيح الامر...
جزاك الله خيرا وأعطاك الصحة والعافية

كيفية تناول الثوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
طبيبنا الغالي،
لدي بعض الأسئلة عن الثوم:
1. هل غسل الثوم بالخل الابيض يضيع فوائده؟
2. كم فص ثوم يمكن ان نتناول في اليوم كحد معتدل؟
3. وهل من الصحي بلع فص الثوم بدون تقطيع مع كأس ماء؟
جزاك الله خيرا ووفقك لك خير...

كيفية زيادة الوزن لمن لا يزيد وزنهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
دكتورنا العزيز،
شاب وزنه ٧٠كغم، يريد ان يزيده لغايه ٨٠كغم، ولكن المشكلة وزنه لا يزيد ولا ينقص مهما عمل...
اذا اكل اكثر لفترة لا يزيد وزنه، واذا صام لا ينقص بل يبقى ٧٠كغم...
ما نصيحتكم لهذه المشكلة؟
ادامك الله ووفقك وسدد خطاك. 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
دكتورنا العزيز،
شاب وزنه ٧٠كغم، يريد ان يزيده لغايه ٨٠كغم، ولكن المشكلة وزنه لا يزيد ولا ينقص مهما عمل...
اذا اكل اكثر لفترة لا يزيد وزنه، واذا صام لا ينقص بل يبقى ٧٠كغم...
ما نصيحتكم لهذه المشكلة؟
ادامك الله ووفقك وسدد خطاك. 

حُمى بعد تطعيم التيتانوس Tetanus Antitoxin

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
طبيبنا العزيز،
بعد اخذي لإبرة
ATS بسبب جرح في اليد، أصابتني حمى وقشعريرة وتقلب في المعدة، فهل تكفي حبوب خافض الحرارة فقط ؟؟ وهل تأخذ لمدة معينة ام عند اللزوم؟
الله يعطيك العافية ووفقك لكل خير

غابابنتين Gabapentin لمرضى السكري!

السلام عليكم ورحمة الله
تحية وبعد ....زوجتي معها مرض السكري بعيد عنكم واخوها في امريكا ارسل لها اسم هذا الدواء هل لديكم علم به وتنصحها به 
ولكم الشكر الجزيل مع فائق الاحترام 
صورة الدواء مرفقة
 

الانزلاق الغضروفي .. الديسك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، هل هناك علاج فعال للدسك - ما بين الفقرة الرابعة والخامسة- ونا هو العلاج؟؟؟؟ ومهما كان مكان العلاج نحضره باذن الله

شرب الحليب البقري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،

طبيبنا الغالي، ما رأيك في من يشرب ما يقارب لتر حليب بقري طازج يومي؟؟؟ هل هناك من ضرر؟؟ وما هو الحد الأعلى لشرب الحليب مع مشتقاته كالجبنة؟

جزاك الله كل خير ووفقك في الدنيا والآخرة

هل تناجر ( حلات ) الضغط صحية؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،

طبيبنا العزيز،

أرجو منك التكرم على هذه الأسئلة

  1. هل تناجر ( حلات ) الضغط المصنوعة من الألمنيوم صحية؟
  2. لدي واحدة، وقد قمت بغسلها بملح الليمون والماء الساخن، فهل هذا يعد خطيرا؟؟

شكرا جزيلا ووفقك الله لكل خير.