سؤال في التغذية

ياريت يا دكتور تقلي على جدول تغذية لضخامة العضلية انا بلعب بناء اجسام وشكرا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لا يوجد عندي جدول لهذا, يمكنك حساب إحتياجاتك بالحاسب الذي في الموقع و ترجع للجداول, إذا حصلت على جدول ابعثه لك.

دكتور خليل اليوسفي