سؤال مهم بالنسبة لطول يا دكتور

السلام عليكم يا دكتور كيف الحال ان شاء الله تكون تمام

بدي اسئلك سؤال مهم جدا متى ينتهي نمو طول الانسان على اي عمر ؟ وهل لو لعب شخص بناء اجسام علما ان بناء الاجسام بيحمل على كتافو وبيضغط على جسمو جامد هل ممكن يأثر في النمو لو لعب قبل ان ينتهي النمو عنده وشكرا ؟


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

1- عادة النمو يتوقف بعمر 18 - 19 سنة من العمر و يُمكن أقل في بعض الناس.

2- لا يؤثر التمرين (الأثقال) على النمو و لكن يجب أخذ الحيطة للحفاظ على سلامة الجزء النامي من العظم و الأربطة (يعني لا تحمل أكثر مما تستطيع و لا تضغط على نفسك).

دكتور خليل اليوسفي