ما هو L-Glutamine؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتورنا الغالي
 كل عام وانتم بخير وأعاده الله عليكم باليمن و البركات و يا رب يتقبل منا و منك صالح الأعمال

سؤالي عن "L-Glutamine" ما هو؟ و هل يؤثر على مريض السكري أم لا؟

وجزاكم الله خيرا

 

جزاك الله خيرا و جعله الله في ميزان حسناتك

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

L-Glutamine  هو أحد الأحماض الأمينية Amino Acids و التي يتكون منها البروتينات في الكائنات الحية. موجود في العضلات الهيكلية Skeletal Muscles بوفرة, حيث أنه يُشكل 61% منها و هو مصدر للنيتروجين Nitrogen للخلايا و الذي تحتاجه لتصنيع البروتينات. إذاً هو مصدر هام لبناء العضلات و منع هدمها لذا يستخدمه بناؤا الأجسام BodyBuilding و يُساعد الجسم على التخلص من الأمونيا و يمنع تأكسد الأحماض الدهنية و يقوي المناعة و يُساعد على تخفيض الوزن مثل الكروميوم Chromium مما يؤدي إلى تحسين تنظيم السكر لدى مرضى السكري و أعتقد هذا هو أساس سؤالك.

الآن هل أنصحك بأخذه كمُكمل غذائي لتحسين السكري لديك؟

بالطبع لا, فقط مارس الرياضة و ضبط الأكل (وجبات صغيرة مُتفرقة و يكون الأكل غني بالبروتين يكفي).

دكتور خليل اليوسفي