حبوب Centrum

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،

توجد حبوب ( فيتامينات ) مشهورة جدا في الولايات المتحدة الامريكية وهي Centrum

هل هذه الحبوب تضر الجسم اذا اخذت لمدة طويلة ؟ مثلا اذا اخذت طول العمر؟؟؟؟

هذا هو رابط الموقع الرسمي لها ويمكنك معرفة على جميع مكوناتها ومقديرها بالضغط على Product labelling

http://www.centrum.com/centrum-men-under-50#tablets

هنالك Centrum men under 50 و Centrum adults under 50

اي منهما افضل ؟ عمري 26 سنة

شكرا يا دكتور


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

لا بأس و تأخذ المُصمم لعمر أقل من 50 سنة.

و لكن أنا اُفضل أن تأخذ فترة راحة لمدة اسبوع أو اسبوعين (لأن زيادة فيتامين أ و دال يُسبب مشاكل إذا زاد في الجسم) و من ثم تُكمل و تعتمد أكثر على المصادر الغذائية الطبيعية مثل الخضار و الفاكهة و اللحوم.

دكتور خليل اليوسفي