حبوب Centrum
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
توجد حبوب ( فيتامينات ) مشهورة جدا في الولايات المتحدة الامريكية وهي Centrum
هل هذه الحبوب تضر الجسم اذا اخذت لمدة طويلة ؟ مثلا اذا اخذت طول العمر؟؟؟؟
هذا هو رابط الموقع الرسمي لها ويمكنك معرفة على جميع مكوناتها ومقديرها بالضغط على Product labelling
http://www.centrum.com/centrum-men-under-50#tablets
هنالك Centrum men under 50 و Centrum adults under 50
اي منهما افضل ؟ عمري 26 سنة
شكرا يا دكتور
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
لا بأس و تأخذ المُصمم لعمر أقل من 50 سنة.
و لكن أنا اُفضل أن تأخذ فترة راحة لمدة اسبوع أو اسبوعين (لأن زيادة فيتامين أ و دال يُسبب مشاكل إذا زاد في الجسم) و من ثم تُكمل و تعتمد أكثر على المصادر الغذائية الطبيعية مثل الخضار و الفاكهة و اللحوم.
دكتور خليل اليوسفي