هل تناول الأعشاب يوميا له ضرر؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته،
طبيبنا العزيز،
هل شرب الأعشاب مثل ( المارمية والزعتر البري والزنجبيل والقرفة .... الخ) يوميا فيه ضرر؟؟؟ وما مقدار الاعتدال فيه؟

مثلا: هل يضر شرب كاس من القرفة والزنجبيل مع الحليب صباحا،، والمارمية مع الشاي ظهرا ، والنعناع ليلا ؟؟؟؟

وفقك الله لك خير، الف شكر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طبعاً الإكثار من شرب أي عشبة ممكن أن يكون لها ضرر ولو على الأقل تُسبب الإسهال.

لنأخذ الزعتر كمثال، استخدم تقريباً 50 جرام (2 أونصة) من أوراق الزعتر الطازجة (أقل من الجافة) وأضف إليها كوبان و نصف من الماء المغلي واتركه لمدة 10 - 30 دقيقة ثم صفيه ويمكن حفظه بالثلاجة لمدة يومين وتناول كوب منه بعد الأكل 3 مرات يومياً. 

كذلك للتدكير توجد أعشاب ضارة غير التي ذكرت الإكثار منها أو حتى شربها ضار. بالنسبة للزعتر، يجب على المرأة الحامل تجنبه بشتى أنواعه (عشبة، زيت أو منقوع) لأنه يُسبب تقلص عضلات الرحم وبالتالي الإجهاض. تناول كميات كبيرة من زيت الزعتر الغير مخفف سام يُسبب مغص وغثيان وتقيؤ وضعف العضلات والصداع والدوخة وتهيج الجلد إذا استخدم على الجلد مباشرة دزن تخفيف.

لهذا القول بأن الأعشاب غير ضارة وهذا عشبة خذ ولا تخف (غير صحيح!). 

 

 

دكتور خليل اليوسفي