السمنة و أمراض القلب و الشرايين

من المعروف بأن البدانة (السمنة) تزيد من إحتمال إصابة الشخص بأمراض القلب و الشرايين و السكتة الدماغية و السكري. و من المعروف كذلك, الآن, بأن البروتين التفاعلي سي C-Reactive Protein "CRP" و هو أحد البروتينات المُرتبطة بالإلتهاب Inflammation في الجسم, يُحدث ضرر في جدار الشرايين مما يُسبب إنسدادها و حدوث الجلطة القلبية أو السكتة الدماغية, و كلما زاد مستوى CRP في الدم كلما زاد إحتمال حدوث هذه الأمراض لدى الشخص.

و لكن ما هو الرابط بين النسيج الشحمي (البدانة) و هذا البروتين؟

أثبتت الأبحاث مؤخراً بأن الخلايا الشحمية في النسيج الشحمي Adipose Tissue تُنتج بروتينات السايتوكين Cytokine Proteins و هي بروتينات مُرتبطة بحدوث الإلتهاب في الجسم, و هذه البروتينات تُحفز الخلايا الشحمية على إنتاج و إفراز بروتين CRP .
كذلك ينتج النسيج الشحمي هرمون ريزيستين Hormone Resistin (الاسم يعني الهرمون المُقاوم) و الذي يضد عمل الأنسولين مما يُسبب الحالة المعروفة بمُقاومة الأنسولين Insulin Resistance مما يُسبب الإصابة بمرض السكري النوع الثاني Type II Diabetes Mellitus , و يزيد هذا الهرمون من إنتاج و إفراز CRP من الخلايا الشحمية.
و هكذا نعرف آلية إصابة الأشخاص السمان بأمراض القلب و الشرايين و السكري.

ما الذي يحد من إنتاج CRP؟

لحسن الحظ أن الأسبرين و الأدوية الخافضة للكوليسترول و المعروفة بالإستاتينات Statins , تحد من إنتاج و إفراز CRP و بالتالي تحمى الشخص من أمراض القلب و الشرايين و السكتة الدماغية!

السلام عليكم جزاكم الله خيرا

سلام دكتور شكرا للموضوع

مرحباً

أفضل علاج للسمنة هو تغيير نمط الحياة, يعني أن يُغير الشخص من عاداته الغذائية كمثال:

يمتنع (يقلل قدر الإمكان) عن المشروبات الغازية و الحلويات و السكاكر و الشوكولاته (الكاكاو).
يقلل من أكل النشويات (الرز, الخبز, المعكرونة, البطاطا).
يتجنب الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية.
يُمارس الرياضة شبه يومياً (مثل المشي).

يفقد الشخص الوزن تدريجياً و تتغير طبيعة أكله و لا يمل لأنه لا يتبع نظام غذائي يُقيده و يُسبب له حالة نفسية من الحرمان. أهم شيء الحركة(الرياضة) لفقد الوزن و تحييد الشهية.

دكتور خليل اليوسفي