الفشل الكلوي كيف نتجنبه ؟
السلام عليكم ورحمة الله
حصلت في اسرتي حالتين فشل كلوي
سؤالي
1- هل الفشل الكلوي وراثه؟
2- كيف اتجنبه؟
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
1- تزداد نسبة الخطورة لدى الشخص بالإصابة بالفشل الكلوي إذا كان هناك إصابات بالفشل الكلوي في العائلة. و لكن علمياً لا نستطيع أن نقول بأن الفشل الكلوي وراثي, و لكن تكون لدى الشخص من نفس العائلة القابلية (التركيبة الوراثية) التي تجعله أكثر عرضة للإصابة بالفشل الكلوي من باقي الناس. عادة عندما نقول بأن المرض وراثي هذا يعني بأننا نستطيع أن نُؤشر إلى الخلل في الجينات الوراثية (الموروثات), مثل تكسر الدم المنجلية أو تكسر البقوليات كأمثلة واضحة.
2- تتجنبه بتجنب العوامل المعروفة و التي تؤدي إلى الإصابة بالفشل الكلوي:
- إرتفاع ضغط الدم, قياس ضغط الدم بصفة دورية و أخذ العلاج إذا شُخص.
- مرض السكري, الإحتماء و مُمارسة الرياضة المُستمرة لتجنب الإصابة به و إذا كان موجوداً هنا يكون بالمُتابعة و الحفاظ على مستوى سكر مقبول في الدم.
- تجنب السُمنة و التي بدورها تؤدي إلى الإصابة بإرتفاع ضغط الدم و السكري و إرتفاع الدهون في الدم.
- الغذاء الصحي السليم (الطازج,الخضار و الفاكهة,الحبوب الكاملة,التقليل من اللحوم الحيوانية بكافة أنواعها) و الرياضة, بمعنى عام الحفاظ على صحة بدنية سليمة عموماً تُقوي مناعة الإنسان و تمنع الأمراض.
- تجنب أخذ المُسكنات بكافة أنواعها (حتى المعروف منها مثل البندول و الأسبرين و البروفين) و الأدوية عموماً قدر الإمكان إلا إذا كان لا بد منه و بإشراف الطبيب.
- تجنب المُسكرات (الكحول) و التدخين و لو لم يثبت علمياً و لكن أعتقد بأنها عوامل مُساعدة.
- كذلك يُمكن الإضافة, عدم إهمال إلتهابات المسالك البولية و علاجها في الحال, و إذا كانت مُتكررة يجب عمل إستقصاءات للتأكد من عدم وجود عيوب خلقية في الجهاز البولي أو حصيات (مثل مرض النقرس و علاجه).
و الله هو الشافي
دكتور خليل اليوسفي