محطمه نفسيا

السلام عليكم....لا اعرف ماهو ذنبي لكني كنت احب شاب وتعرضت للخيانه من قبله والسبب لاني لم اكن اتكلم بمواضيع تخذش الحياءولاننا تحدث بيننا مشاكل وهو يخون في هذا الوقت..اني محطمه نفسيا لا اقوى على فعل شي عندما تركته دائمه التفكير به ولا اعرف كيف انساه كما انني لا اقوى على النهوض وخامله في اكثر الاوقات ماذا افعل كي انسسسسساه للابد وامسحه من ذاكرتي

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

من شيم الرجال الخيانة (طبعاً بالنسبة للعلاقات مع النسآء) و ليس في جميع الأمور, و يحدث هذ كثيراً خاصة بالنسبة للمراهقين حيث يعتقدون بأن المشاعر التي يشعرون بها هي الحب الحقيقي الذي ينشده الصغير و الكبير لأنه عنصر مهم في الحياة. و دائماً المرأة تتعرض للجرح عندما لا تفلح العلاقة و يكون في الأغلب سببها (الخيانة).

لهذا حرص الإسلام على حماية المرأة من الرجال فأمرها بالحجاب و عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة و عدم التحدث مع الرجال و غض البصر و و و ..........

الآن, فقط انسيه و المسألة تحتاج لوقت لكي تتكيفي و تنسينه تماماً و الذي يجرحك هو ليس هو بحد ذاته, بل أنتي تتأسين (تتحسفين) على المشاعر التي أعطيتيها له و على الحب و الأهمية التي أعطيتيها له و يمكن ساعدتيه في أشياء أو حتى المُساعدة المادية و مسألة الخيانة و كيف خانكي و غيرها.

هذا الذي يؤذيكي و يجرحكي أكثر, و هذا طبيعي يحتاج لوقت لكي تنساه. يجب أن تكلمي نفسك (ليس للمجنونة و لكن يعني تفكري بصوت عالي كما يُعبر عنه) و تتوصلي إلى نتيجة بأن التحسر و التفكير فيه لن يجدي و لن يُعيد شيء بل يُحطمكي و يجب التخلص منه و بسرعة. و مثل ما نقول بالطقاق اللي يطقه فيه ألف من غيره و ممن يتمناكي.

كذلك مثل ما نقول خليه يولي, فكري بحياتك و مُستقبلك, إذا كنتي طالبة اجتهدي بالدراسة و انشغلي بها و الآن إذا عندك هواية مارسيها و إذا ما عندك مارسي هواية (الرسم أو القراءة) و تعوذي من الشيطان و اقرأي القرآن و الأدعية.

طبعاً إذا ساءت حالتكي يمكن تحتاجين لزيارة أخصائي نفساني و يمكن أن تحتاجين لدواء حتى تستطيعين أن تستمري طبيعي إذا كان فعلاً المسألة مؤثرة عليكي لدرسة لا تقومين بالمهام اليومية.

و الله المُستعان

دكتور خليل اليوسفي