تنميل اليد أثناء المشي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور أنا أعاني من مشكله حقيقه لا أعرف سببها حيث أنني أعاني من تنميل يدي اليسرى أثناء المشي وإذا مشيت أكثر من نصف ساعه تتخدر يدي بالكامل وكأن الدم لا يصل إليها ولا كن عندما اتوقف عن المشي ترجع إلى طبيعتها أيضاً أثناء المشي أسمع صوت طقطقه خلف الرقبه.
علماً بأني لا أعاني من أمراض مزمنه
وشكراً
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أولاً: ما دام ليس عندك ضيق نفس أو الم أو ضغط على الصدر أثناء المشي, فهذا التنميل لا علاقة له بالقلب.
ثانياً: هذا في الغالب إما من الرقبة (خشونة أو ديسك "إنزلاق غضروفي") يضغط على الأعصاب و حين المشي تكون اليد مُعلقة مما يؤدي غلى زيادة الضغط, أو يكون من الرسغ (ضغط على العصب المتوسط Median Nerve) لأنه عندما تمشي و اليد في الوضعية السفلى تتجمع سوائل فيها مما يؤدي إلى الضغط على العصب و بالتالي التنميل خاصة إذا كانت لديك أصلاً مشاكل تنميل (اقرأ موضوع داء النفق الرسغي في الموقع قسم أمراض الجهاز العصبي).
ثالثاً: طبعاً يُمكن أن يكون من قلة جريان الدم و لكن هذا يُصاحبه تغير في لون اليد (تزرق) و برودة. (لا أعتقد بأنها سبب المشكلة لديك).
رابعاً: في الغالب هي مشكلة بسيطة ناتجة عن تجمع السوائل في اليد أثنآء المشي, و حتى إن كانت من الرقبة أو العصب, ما عليك سوى أن تحرك أصابع يديك أثنآء المشي و ترفعهما إلى أعلى من الرأس مع تحريك الأصابع و الرسغ للتخلص من السوائل, و كذلك حرك الرقبة بتأني أو قبل المشي (اقرأ موضوع المشي في الموقع).
دكتور خليل اليوسفي
الله يعطيك العافيه يادكتور خليل...
لقد أخذت بنصيحتك وحركت أصابع يدي أثناء المشي وبالفعل لم أشعر إلا بتنميل خفيف ولم تتخدر يدي كالسابق لاكن يادكتور ماسبب وجود السوائل في اليد وكيفية التخلص منها إذا كان هذا سبب التنميل .أيضاً ماسبب الأصوات التي أسمعها في الرقبه من الخلف أيضاً أشعر بأصوات فرقعه في جميع أنحاء جسمي خاصه منطقة الظهر من غير ألم لكن شعور مزعج حقيقه هل هي من علامات نقص الكالسيوم مثلاً أم لها أسباب أخرى .
وشكراً جزيلاً,,,,,,,؛
أهلاً و سهلاً
بالنسبة للسوائل شرحت لك لأن اليد متدلية أثناء المشي و بفعل الجاذبية و كذلك حركة اليدين و هي مُتدلية تتجمع السوائل, و ليس هُناك عيب في الدورة الدموية, و بتحريك اليدين و رفعهما أن تُساعد الدورة الدموية و يقل إحتقان الدم و السوائل و بالتالي الضغط على العصب و التنميل.
بالنسبة للفرقعة, هي في الغالب خشونة و لا تحتاج لعمل شيء مُعين.
دكتور خليل اليوسفي
دكتور خليل
بدأت الأصوات تزيد لدي خلف الرقبه أشعر وكان عظام رقبتي تتهشم ولاكن بدون ألم وكذلك أسمع صوت مثل صوت الفقاعات يصدر من الرقبه واصوات مثل الفرقعه في خلف الرأس ماذا تشير علي يادكتور بدأت أتخوف أن يكون لدي شي خطير لاسمح الله
أهلاً و سهلاً
هذا لا يدل على وجود شيء خطير و في الغالب هي خشونة في الفقرات.
طبعاً إذا أردنا أن نُشخص الحالة, فإن عمل أشعة مقطعية أو رنين مغناطيسي هو الحل لمعرفة السبب.
دكتور خليل اليوسفي
الله يعطيك العافية يادكتور ريحتني بردك .