طبيبك جداول القيم الغذائية للأغذية
مُكملات غذائية لمرضى السكري, سائل
القيم الغذائية ل 1 علبة ( 227 جرام)
نوع المادة | الكمية | الإحتياج اليومي الموصى به (RDA) للبالغين | % من RDA |
الماء/السوائل | 181.01 جرام g -(مليليتر ml) | 3000 جرام g -(مليليتر ml) | 6.034 % |
الطاقة (السعرات الحرارية) | 199.76 كيلوكالوري KiloCalories | 2000 كيلوكالوري KiloCalories | 9.988 % |
النشويات (الكربوهيدرات) | 26.968 جرام g | 300 جرام g | 8.989 % |
السكر الكلي | 5.993 جرام g | 36 جرام g | 16.647 % |
البروتين | 9.988 جرام g | 56 جرام g | 17.836 % |
الدهون (الشحوم) الكلية | 6.992 جرام g | 65 جرام g | 10.757 % |
الألياف الغذائية الكلية | 4.994 جرام g | 38 جرام g | 13.142 % |
الرماد | 2.043 جرام g | - | - |
الصوديوم | 208.84 مليجرام mg | 2400 مليجرام mg | 8.702 % |
البوتاسيوم | 399.52 مليجرام mg | 4700 مليجرام mg | 8.5 % |
الكالسيوم | 249.7 مليجرام mg | 1200 مليجرام mg | 20.808 % |
الفوسفات | 249.7 مليجرام mg | 700 مليجرام mg | 35.671 % |
الحديد | 4.495 مليجرام mg | 8 مليجرام mg | 56.188 % |
الماغنيسيوم | 99.88 مليجرام mg | 420 مليجرام mg | 23.781 % |
الزينك | 3.746 مليجرام mg | 11 مليجرام mg | 34.055 % |
النحاس | 0.499 مليجرام mg | 0.9 مليجرام mg | 55.444 % |
المانغنيز | 0.22 مليجرام mg | 2.3 مليجرام mg | 9.565 % |
السلينيوم | 17.479 مايكروجرام µg | 55 مايكروجرام µg | 31.78 % |
فيتامين ج (C) (حمض السوربيك) | 59.928 مليجرام mg | 90 مليجرام mg | 66.587 % |
الثيامين فيتامين ب1 (Thiamine) | 0.375 مليجرام mg | 1.2 مليجرام mg | 31.25 % |
الرايبوفلافين فيتامين ب2 (Riboflavin) | 0.424 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 32.615 % |
النياسين فيتامين ب3 (Niacin) | 4.996 مليجرام mg | 16 مليجرام mg | 31.225 % |
حمض البانتوثينيك فيتامين ب5 Pantothenic Acid | 2.497 مليجرام mg | 5 مليجرام mg | 49.94 % |
البايروديكسين فيتامين ب6 (Pyrodixine) | 0.499 مليجرام mg | 1.3 مليجرام mg | 38.385 % |
فيتامين ب12 (Cyanocobalamin) | 1.498 مايكروجرام µg | 2.4 مايكروجرام µg | 62.417 % |
الفوليت الكلي | 99.88 مايكروجرام µg | - | - |
حمض الفوليك Folic acid | 99.88 مايكروجرام µg | 400 مايكروجرام µg | 24.97 % |
فوليت الطعام Folate Food | 0 مايكروجرام µg | - | - |
الفوليت (ما يعادل الفوليت الغذائي) | 170.25 مايكروجرام µg | - | - |
فيتامين ألف وحدات دولية | 1248.5 وحدة دولية IU | 3000 وحدة دولية IU | 41.617 % |
الريتينول Retinol | 374.55 مايكروجرام µg | 900 مايكروجرام µg | 41.617 % |
فيتامين ألف (ما يعادل نشاط الريتينول) | 374.55 RAE | 3000 RAE | 12.485 % |
فيتامين هاء Vitamin E | 3.314 مليجرام mg | 15 مليجرام mg | 22.093 % |
فيتامين كاف Vitamin K | 19.976 مايكروجرام µg | 120 مايكروجرام µg | 16.647 % |
فيتامين دال وحدات دولية | 99.88 وحدة دولية IU | 600 وحدة دولية IU | 16.647 % |
فيتامين دال (دال2 + دال3) بالمايكروجرام | 2.497 مايكروجرام µg | 15 مايكروجرام µg | 16.647 % |
ألفا كاروتين Alpha Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
بيتا كاروتين Beta Carotene | 0 مايكروجرام µg | - | - |
بيتا كريبتوزانثين Beta Cryptoxanthin | 0 مايكروجرام µg | - | - |
لايكوبين Lycopene | 0 مايكروجرام µg | 1000 مايكروجرام µg | 0 % |
الكولين الكلي Choline Total | 137.335 مليجرام mg | 550 مليجرام mg | 24.97 % |
لوتين + زياكسانثين Lutein + Zeaxanthin | 0 مايكروجرام µg | 6000 مايكروجرام µg | 0 % |
الدهون (الشحوم) المٌشبعة Saturated Fat | 0.527 جرام g | 20 جرام g | 2.635 % |
الدهون (الشحوم) اُحادية اللاتشبع | 5.262 جرام g | - | - |
الدهون (الشحوم) مٌتعددة اللاتشبع | 0.897 جرام g | - | - |
الكوليستيرول (Cholesterol) | 4.54 مليجرام mg | 300 مليجرام mg | 1.513 % |
الكافيين (Caffeine) | 0 مليجرام mg | - | - |
جرام = 1000 مليجرام | مليجرام
= 1000 مايكروجرام | أونصة = 28 جرام تقريباً | سائل أونصة
= 29 مليليتر تقريباً | ليتر = 1000 مليليتر
باوند = 454 جرام تقريباً | باينت = 473 مليليتر تقريباً | كوب = 227 مليليتر تقريباً | جرام = مليليتر عندما تكون المادة سائل
RDA محسوب على أساس الإحتياج اليومي للسعرات الحرارية هو (للبالغين) 2000 سعرة حرارية